Inga De Luca
Psychologische Beratung in Kaarst
Einfühlsame Beratung und Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen. Individuelle Lösungswege für mehr Wohlbefinden und mentale Stärke.
Inga De Luca
Psychologische Beratung in Kaarst
Einfühlsame Beratung und Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen. Individuelle Lösungswege für mehr Wohlbefinden und mentale Stärke.
Über mich
Durch meine eigene Lebensgeschichte weiß ich, dass auf dem Weg zu einem freien und selbstbestimmten Leben die Bearbeitung der eigenen Themen und Konflikte liegt. Und, dass die Auseinandersetzung mit Traumata der Vergangenheit und den Folgen im Hier und Jetzt dafür unabdingbar sind.
Ich habe auf meinem Weg erfahren, wie anstrengend und schwierig es sein kann, eben diese Themen und Konflikte aufzuarbeiten, mit den Traumafolgen umzugehen und sich selbst zu befreien. Vor allem, wenn man diese Aufgaben alleine bewältigen muss.
Mein Anspruch ist daher, Menschen in ihrem Leid ernst zu nehmen. Es geht mir dabei nicht um Schuldzuweisungen. Was in der Vergangenheit passiert ist, ist passiert und können wir nicht mehr ändern. Es geht darum im Hier und Jetzt eigenverantwortlich in die eigene Kraft zu kommen. Denn schon sehr früh wurde mir bewusst: Ich habe immer die Wahl, meinem Leben eine neue Richtung zu geben. Und: Ich habe immer die Wahl, meine Schwächen zu meinen Stärken zu machen.
Dass ich mir schon früh angeeignet habe, sehr sensitiv für die Menschen in meiner Umgebung zu sein, war in meiner Kindheit und Jugend sicherlich ein Schutzmechanismus. Ich habe früh gelernt, Stimmungen und Gefühle schnell und in geringsten Ausprägungen wahrzunehmen. Das war meine Strategie, mit meinen Mitmenschen und deren unregulierten Verhaltensweisen umzugehen.
Mich selbst strengte diese konstante Überaufmerksamkeit für mein engstes Umfeld auch durchaus an, doch ich merkte in meiner Jugend, dass ich diese vermeintliche Schwäche – zu sensibel zu sein – zu meiner Stärke machen kann. Ich kann meine Fähigkeit zu tiefem Mitgefühl für meine Mitmenschen und Klienten einsetzen und ihnen dabei helfen, sich selbst besser zu verstehen.
Denn mein Ziel ist es, den Menschen, die den Weg zu mir finden, dabei zu helfen ihre Gegenwart frei und selbstbestimmt zu gestalten. Damit neues Leid durch umaufgelöste Probleme in der Zukunft vermieden werden kann.
Über mich
Durch meine eigene Lebensgeschichte weiß ich, dass auf dem Weg zu einem freien und selbstbestimmten Leben die Bearbeitung der eigenen Themen und Konflikte liegt. Und, dass die Auseinandersetzung mit Traumata der Vergangenheit und den Folgen im Hier und Jetzt dafür unabdingbar sind.
Ich habe auf meinem Weg erfahren, wie anstrengend und schwierig es sein kann, eben diese Themen und Konflikte aufzuarbeiten, mit den Traumafolgen umzugehen und sich selbst zu befreien. Vor allem, wenn man diese Aufgaben alleine bewältigen muss.
Mein Anspruch ist daher, Menschen in ihrem Leid ernst zu nehmen. Es geht mir dabei nicht um Schuldzuweisungen. Was in der Vergangenheit passiert ist, ist passiert und können wir nicht mehr ändern. Es geht darum im Hier und Jetzt eigenverantwortlich in die eigene Kraft zu kommen. Denn schon sehr früh wurde mir bewusst: Ich habe immer die Wahl, meinem Leben eine neue Richtung zu geben. Und: Ich habe immer die Wahl, meine Schwächen zu meinen Stärken zu machen.
Dass ich mir schon früh angeeignet habe, sehr sensitiv für die Menschen in meiner Umgebung zu sein, war in meiner Kindheit und Jugend sicherlich ein Schutzmechanismus. Ich habe früh gelernt, Stimmungen und Gefühle schnell und in geringsten Ausprägungen wahrzunehmen. Das war meine Strategie, mit meinen Mitmenschen und deren unregulierten Verhaltensweisen umzugehen.
Mich selbst strengte diese konstante Überaufmerksamkeit für mein engstes Umfeld auch durchaus an, doch ich merkte in meiner Jugend, dass ich diese vermeintliche Schwäche – zu sensibel zu sein – zu meiner Stärke machen kann. Ich kann meine Fähigkeit zu tiefem Mitgefühl für meine Mitmenschen und Klienten einsetzen und ihnen dabei helfen, sich selbst besser zu verstehen.
Denn mein Ziel ist es, den Menschen, die den Weg zu mir finden, dabei zu helfen ihre Gegenwart frei und selbstbestimmt zu gestalten. Damit neues Leid durch umaufgelöste Probleme in der Zukunft vermieden werden kann.
Psychologische Beratung
- Befindest du dich zurzeit in einer schwierigen Lebensphase?
- Hast du das Gefühl, irgendetwas läuft nicht mehr rund?
- Begleiten dich Ängste, die deinen Alltag negativ beeinflussen?
- Treten dieselben Probleme im Privaten und Beruflichen immer wieder auf?
- Bist du dem Leistungsdruck nicht mehr gewachsen oder kann es sein, dass du deine Erwartungen an dich selber nicht mehr erfüllen kannst?
- Fühlst du dich unausgeglichen und eventuell überfordert?
- Stößt du an Grenzen und hast das Gefühl, alleine keine Lösung zu finden?
- Begleiten dich Essstörungen in deinem Alltag?
- Lässt dich dein Trauma aus der Vergangenheit im Hier und Jetzt nicht los?
Dann ist vielleicht genau jetzt der richtige Zeitpunkt für dich, psychologische Beratung in Anspruch zu nehmen. Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen, damit du dein Leben selbstbestimmt, frei und glücklich leben kannst.
Ich helfe dir dabei, Konflikte aufzuarbeiten und zu überwinden. Zusammen schaffen wir neue Sichtweisen auf deine Lebenssituationen und finden neue Zukunftsperspektiven. Ich helfe dir deine Gefühle zu verstehen und einzuordnen, sowie Blockaden im familiären und/oder beruflichen Umfeld zu lösen. Denn das Ziel ist, dass du in deine eigene Kraft kommst, um selbstbestimmt dein Leben zu leben.
Burnout Beratung
Burnout -ausgebrannt sein- ist ein typisches Phänomen unserer Zeit. Es handelt sich hierbei um eine ganzheitliche Erkrankung mit komplexer Symptomatik, deren Behandlung individuell und multimodal erfolgen muss.
Die schnelllebige Gesellschaft des 21. Jahrhunderts führt immer mehr Menschen an den Rand ihrer Belastbarkeit. Leistungsdruck und Angst vor dem Scheitern sind tägliche Begleiter. So geht dem Burnout meist eine lange Zeit mit Überforderung, Stress und zu hohen Erwartungen an sich selbst voraus. Außerdem erschaffen erlernte Leitmotive und Glaubenssätze wie „Anerkennung durch Leistung“ den Nährboden für das Burnout.
Als Folge dessen können langfristig auch zahleiche Probleme auf körperlicher Ebene entstehen. Dazu zählen zum Beispiel eine unzulängliche Entgiftung und Dysbalancen von Hormonen und Neurotransmittern, die eine ärztliche Behandlung notwendig machen können.
Ich helfe Ihnen dabei, Ihre eigenen Stressoren und Verhaltensmuster kennen und verstehen zu lernen. So können Sie wieder Freude und Lebensmut erlangen und Ihren Alltag mit neuer Energie meistern.
Gemeinsam arbeiten wir an Ihren Glaubenssätzen, um Blockaden zu lösen, die Sie daran hindern im Fluss zu sein um eigenständige Entscheidungen zu treffen. Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihre Fähigkeit Stress zu bewältigen stärken, um mit Krisen und Zukunftsängsten besser umgehen zu können
MPU Beratung
Manchmal passieren im Leben Dinge, die man vorher nicht absehen kann. Man trifft falsche Entscheidungen oder macht Fehler, die weitreichende Folgen haben können, wie z.B. der Entzug der Fahrerlaubnis.
Jetzt stehen Sie vor einer großen Herausforderung. Ihnen wurde eine MPU-Untersuchung angeordnet, und Sie wissen nicht, was Sie erwartet oder wie Sie sich jetzt verhalten sollen. Diese Medizinisch Psychologische Untersuchung -kurz MPU- wird von den Fahrerlaubnisbehörden gefordert, wenn diese die persönliche Eignung eines Verkehrsteilnehmers anzweifeln.
Jetzt wird von Ihnen erwartet, dass Sie sich mit den zugrunde liegenden Problemen auseinandergesetzt haben. Sie sollen nachvollziehbar darlegen können, warum diese Probleme künftig nicht mehr zu dem gezeigten Fehlverhalten führen werden.
Genau hier setzt meine Arbeit als MPU-Beraterin an.
Ich bereite Sie bestmöglich und kompetent auf den psychologischen Teil der MPU vor, indem ich:
- individuell, und diskret in Einzelgesprächen auf Sie und Ihre Situation eingehe
- Problembewusstsein und Verhaltensänderung schaffe
- Ihnen helfe, die Fahrerlaubnis zurückzuerlangen
Sie können meine Praxis in Kaarst sehr gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen